Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Ad Blocker Detected

Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker.

manfaat bengkoang

Manfaat bengkoang untuk kecantikan dan kesehatan ternyata banyak sekali manfaatnya. Buah bengkoang biasanya dikonsumsi secara langsung. Rasa buahnya yang manis membuat banyak orang yang menyukainya. Namun, ada sebagian besar orang yang tidak menyukainya karena buahnya yang agak keras.

Kandungan air didalam buah bengkoang sangatlah berlimpah dan cocok untuk mengatasi dehidrasi. Bengkoang banyak dijadikan masker untuk merawat kulit wajah karena berkhasiat mencerahkan kulit. Selain itu, buah bengkoang juga baik untuk ibu menyusui karena dapat menambah jumlah ASI. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah bengkoang sangat baik untuk kesehatan tubuh. di dalam buah bengkoang mengandung mineral, serat, vitamin A, C, E dan K, karbohidrat, protein dan elektrolit. Buah tersebut juga rendah lemak dan kolesterol, sehingga baik untuk kesehatan jantung dan menu diet sehat.

Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan

Buah bengkoang dikenal sebagai buah untuk kecantikan tubuh. Selain dikonsumsi, bengkoang juga dapat dijadikan masker wajah untuk mencerahkan kulit wajah. Ekstrak buah bengkoang banyak digunakan sebagai komposisi bahan kosmetik. Manfaat bengkoang untuk kecantikan yang banyak dilakukan sebagian besar orang, diantaranya :

  • Mencerahkan kulit. Kandungan vitamin A dan vitamin E didalam bengkoang berkhasiat membuat kulit tampak cerah. Apabila rutin mengkonsumsi buah bengkoang, hasilnya pun akan cepat terlihat.
  • Memutihkan kulit wajah. Bengkoang mengandung banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. kandungan vitaminnya berfungsi memutihkan wajah secara alami. Caranya mudah saja, parut buah bengkoang lalu oleskan pada wajah sebagai masker. Diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air hangat terlebih dahulu, kemudian baru dibilas dengan air dingin. Lakukanlah secara rutin dua kali seminggu.
  • Menyamarkan bintik hitam. Setiap buah-buahan, selain mengandung vitamin dan mineral serta karbohidrat, buah juga mengandung zat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas. Seperti halnya bengkoang yang juga mengandung antioksidan. Kandungan zat tersebut ditambah dengan vitamin A dan E membantu menyamarkan noda hitam akibat jerawat. Caranya sama seperti yang telah dibahas sebelumnya, yaitu dengan menjadikan bengkoang sebagai masker.
  • Selain berkhasiat memutihkan dan mencerahkan kulit, bengkoang juga dapat mengencangkan kulit, baik kulit wajah maupun kulit tubuh. Hal ini dapat mengatasi masalah penuaan dini.
  • Kandungan nutrisi yang terdapat pada bengkoang berkhasiat mengatasi jerawat dengan mengurangi bengkak akibat jerawat. Caranya juga sama, yaitu dengan dijadikan masker bengkoang.

Manfaat Bengkoang Untuk Kesehatan

Seperti telah diketahui bahwa bengkoang banyak digunakan untuk perawatan kecantikan oleh banyak orang. Akan tetapi, bengkoang juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat bengkoang untuk kesehatan dapat disimak berikut ini :

  • Melancarkan pencernaan. Bengkoang kaya akan serat, dimana berfungsi untuk melancarkan sistem pencernaan.
  • Meningkatkan sistem imun. Bengkoang yang mengandung vitamin C dan berbagai nutrisi lainnya berkhasiat meningkatkan sistem imun di dalam tubuh, sehingga tubuh dapat lebih kebal terhadap virus dan bakteri.
  • Menurunkan kolesterol dalam darah. Selain menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh, zat antioksidan yang terdapat pada bengkoang juga dapat menurunkan kolesterol dalam darah.
  • Meningkatkan produksi ASI. Bengkoang memiliki khasiat meningkatkan produksi ASI bagi ibu menyusui.
  • Kalsium yang terkandung pada bengkoang bermanfaat untuk memperkuat tulang, sehingga terhindar dari osteoporosis.
  • Baik untuk dikonsumsi penderita diabetes karena kandungan glukosanya yang rendah dan dapat menurunkan kadar gula dalam darah yang berlebih.

Telah terbukti bahwa bengkoang memiliki banyak manfaat, seperti manfaat bengkoang untuk kecantikan dan manfaat bengkoang untuk kesehatan.

Leave a Reply